Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2016
|
81.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2016:
|
1208 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 37.86g | Carbs: 159.94g.
Breakfast: Чай, Бисквит. Lunch: Хлеб Зерновой, Салат из Пекинской Капусты, Гринагро Сметана 20%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Карусель Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Other: Бисквит, Чай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|