Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2016
|
81.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2016:
|
1336 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 80.24g | Carbs: 134.30g.
Breakfast: Буженина, Чай, Гринагро Сметана 20%, Гринагро Творог Обезжиренный. Lunch: Хлеб, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Компот из Сухофруктов, Беринг Тефтели Рыбные, Картофельное Пюре, Щи. Dinner: Мандарины, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Чай, Помидоры Черри, Навага. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Чай, Президент Твороженная Запеканка с Изюмом, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|