Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2016
|
80.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2016:
|
1486 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 58.57g | Carbs: 196.94g.
Breakfast: Элефант Сосиски со Сливочным Маслом, Хлеб Черный, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Камшат Салат из Морской Капусты с Овощами, Макароны по Флотски, Борщ с Курицей. Dinner: Магнит Хурма, Камшат Салат из Морской Капусты с Овощами, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Яблоко, Блины, Чай, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|