Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2016
|
79 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2016:
|
980 kcal
|
Fat: 28.93g | Prot: 23.27g | Carbs: 163.00g.
Breakfast: Оладьи из Кабачков, Плавленный Сыр, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Зерновой, Сало, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, Рассольник. Dinner: Дома Куриное Филе с Грибами в Сливочном Соусе, Огурец (с Кожурой), Белый Рис. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Банан, Конфета, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|