Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2016
|
79.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2016:
|
1058 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 53.14g | Carbs: 100.85g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Чай, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Президент Твороженная Запеканка с Изюмом, Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Солянка, Дома Суп с Морской Капустой. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Президент Твороженная Запеканка с Изюмом, Чай. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|