Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2016
|
78.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2016:
|
1100 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 45.41g | Carbs: 140.90g.
Breakfast: Сахар, Чай, Гринагро Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом. Snacks/Other: Сливы, Яблоко, Бутерброд с Колбасой, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|