Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2016
|
78.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2016:
|
1483 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 73.83g | Carbs: 190.39g.
Breakfast: Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капустный Салат, Хлеб, Компот из Сухофруктов, Котлета Говяжья, Капуста Тушеная без Масла, Рыбный Суп. Dinner: Молоки, Магнит Венигрет Овощной. Snacks/Other: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Белый Рис, Семга Запеченная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|