Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2016
|
78.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2016:
|
1275 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 44.01g | Carbs: 147.25g.
Breakfast: Сахар, Чай, Гринагро Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Лимонадный Напиток с Сахаром (из Порошковой Смеси), Сельдь Соленая, Печеночные Оладьи, Толченка, Борщ, Хлеб. Dinner: Красный Октябрь Красный Мак, Чай, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Приготовленные Баклажаны. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|