Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2016
|
78.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 63.39g | Carbs: 125.33g.
Breakfast: Чай, Сахар, Гринагро Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Хлеб, Елки-Палки Компот из Сухофруктов, Русская Рыбная Компания Филе Минтая, Картофельное Пюре, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Банан, Свиная Отбивная, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|