Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2016
|
79.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 42.90g | Carbs: 147.59g.
Breakfast: Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб, Котлета Говяжья, Дядя Ваня Горох Консервированный, Гречка Отварная, Говяжий Бульон. Dinner: Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой, Дыня, Ферреро Раффаэлло. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|