Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2016
|
79.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 27.28g | Carbs: 142.75g.
Breakfast: СладКо Миндаль в Белом Шоколаде, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Компот, Хлеб, Свекла Вареная, Своя Компания Солянка Сборная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Огурец (с Кожурой), Пицца Домашняя. Snacks/Other: Окей Ватрушка с Джемом, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|