Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2016
|
79.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 46.26g | Carbs: 193.17g.
Breakfast: Чай, Колбаса Краковская, Владхлеб Сухари с Маком. Lunch: Хлеб, Беринг Тефтели Рыбные, Картофельное Пюре, Компот, Огурец (с Кожурой), Суп из Акульих плавников. Dinner: Банан, Чернослив, Салат из Помидоров и Огурцов, Приосколье Бедро Куриное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|