Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2016
|
79.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 52.77g | Carbs: 143.37g.
Breakfast: Колбаса Докторская, ВкусВилл Морс Брусничный, Гринагро Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Кисель, Плов с Курицей, Суп с Клецками, Свекла Вареная. Dinner: Банан, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|