Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2016
|
79.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 55.29g | Carbs: 119.78g.
Breakfast: Сыр Российский, Чай, Гринагро Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Компот из Сухофруктов, Салат Оливье, Российская Корона Ленивые Голубцы, Борщ. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофель Отварной. Snacks/Other: Булочка, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|