Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2016
|
79.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
867 kcal
|
Fat: 34.40g | Prot: 39.11g | Carbs: 110.93g.
Breakfast: Приморский Кондитер Цитрусовые Мармеладки, Ашан Буженина Запеченая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб, Чай с Лимоном. Lunch: Хлеб, Морс Брусничный, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Ленивые Голубцы, Борщ. Dinner: Фермерское Подворье Йогурт Питьевой, Родимая Сторонка Сырок Твороженный. more...
|
|
2709 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Exercise machine (slow) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|