Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2016
|
79.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 57.80g | Carbs: 105.88g.
Breakfast: Чай, Кулич Пасхальный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо. Lunch: Мясо, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Пекинской Капусты. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Конфета, Кулич Пасхальный, Чай, Мандарины. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
2730 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Exercise machine (slow) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|