Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2016
|
80 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 56.37g | Carbs: 266.33g.
Breakfast: Чай, Салат Оливье. Lunch: Компот, Котлета Говяжья, Агро-Альянс Пшеничка Золотистая, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный), Меридиан Морская Капуста. Dinner: Чай, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Seven Салат из Свежих Овощей. Snacks/Other: Green Street Экзотика (Цукаты, Орехи), Яблоко. more...
|
|
2012 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|