Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2017
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109.8 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3585 kcal
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Fat: 180.20g | Prot: 221.88g | Carbs: 268.62g.
Breakfast: Isla Délice Jambon de Dinde, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Sicilia Jus de Citron, Huile d'Olive, Café Expresso, Myprotein Oméga 3, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Myprotein BCAA, Oeuf. Lunch: Isla Délice Jambon de Dinde, Saupiquet Filets de Maquereaux au Naturel, Saupiquet Filets de Maquereaux Grillés Natures, Créaline Purée d'épinards, Notre Jardin Purée de Brocolis, Myprotein Oméga 3, Marque Repère Emmental. Dinner: Pizza à Base de Viande et de Légumes (36 Cm). Snacks/Other: Casino Forêt Noire. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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