Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2017
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 133.73g | Carbs: 119.92g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Шампиньоны, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Мистраль Пшено Шлифованное. Lunch: Barilla Girandole N.34, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Капучино, Красная Цена Грецкий Орех, Сыр Пармезан (Твердый), Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|