Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2017
|
73.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 99.57g | Carbs: 165.25g.
Breakfast: Чай, Фруктовый Салат Стар, Овсяносырники с Клетчаткой. Lunch: Овсяносырники с Клетчаткой, Помидоры, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Куриное Филе, Рис Вареный. Dinner: Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяносырники с Клетчаткой, Салат из Помидоров и Огурцов Star, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов Star, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог (Обезжиренный), Мармелад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesya_sml_star's Weight History
|