Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2017
|
84 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 84.68g | Carbs: 210.86g.
Breakfast: Лента Язык Говяжий Отварной, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Укроп, Салат из Помидоров и Огурцов, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Ашан Сыр Чанах 45%, Сыр Российский. Dinner: Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Крабовые Палочки, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastasya2605's Weight History
|