Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2017
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 73.75g | Prot: 101.24g | Carbs: 151.27g.
Breakfast: Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Шампиньоны, ВкусВилл Молоко 3,2%, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Салат Овощной, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Мистраль Рис Индика Brown. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кабачок, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Банан, Персики, Банан, Сыр Пармезан (Твердый), Красная Цена Грецкий Орех. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|