Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2017
|
102.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 171.46g | Carbs: 193.67g.
Breakfast: Гречневая Каша, Яйцо (Целое). Lunch: Куриное Филе, Хлеб Черный, Капуста, Фасоль (Консервированная), Гречневая Каша, Кетчуп. Dinner: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|