|
Стоимость , ждемс , день подтяжки и релакса ))) Пятница ....
|
100.3 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 61.50g | Carbs: 163.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Дыня, Абрикос, Персики. Dinner: Белый Хлеб, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Миндаль, Дыня. more...
|
steady weight
|