Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
|
54.8 kg
Lost so far: 53.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 35.75g | Prot: 100.54g | Carbs: 137.34g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатов, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Здравушка Сыр Знатный, Земляника, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Овсяная Каша* (70Г/500Мл(Вода,Молоко1/2). Lunch: Клубника, Рассольник на Говяжьих Ребрышках*, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром. Dinner: Kamis Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром, Козельское Молоко Козельский Живой Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,5%, Кондитерский Мир Пирожные Воздушные (Безе), Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Призма Яблоко Ред Делишес. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa1155's Weight History
|