Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2017
|
61.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 42.75g | Carbs: 115.68g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Фруто Няня Каша Мультизлаковая со Вкусом Яблока, Банана и Земляники. Lunch: Шоколадница Салат по-Итальянски. Dinner: Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Яйцо Всмятку, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Арбуз. Snacks/Other: Valio Питьевой Йогурт Черника-Малина 0,4%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolomenskaya_'s Weight History
|