|
решила и сегодня взвеситься. походу сработал арбуз)
|
45.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 148.99g | Carbs: 140.41g.
Breakfast: Яичный Белок, Манная Крупа, Творог 5%, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Мёд, Лимонный Сок, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Замороженный), Стручковая Фасоль, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Greenfield Зеленый Чай. Dinner: Сыр Адыгейский, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Паста La Bella, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Greenfield Зеленый Чай. Snacks/Other: Ашан Шоколад Горький 72%, Абрикосы, Арбуз, Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каждый День Кета Слабосоленая, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Андреева 1986's Weight History
|