Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
|
61.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 102.02g | Carbs: 124.98g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, Pilos Творог 4% (Pilos), Банан, Nesquik Какао на Молоке, Laima Pижская Карамель. Lunch: Sonko Хлебцы 7 Зёрен (Sonko), Biedronka Паштет Delikatesowy Biedronka. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Щука Жареная, Огурец (с Кожурой), Sonko Хлебцы 7 Зёрен (Sonko), Черешня, Банан. more...
|
|
1713 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 27 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|