Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
|
68.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 84.89g | Carbs: 96.35g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Колбаса Докторская, Чай с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Курица Вареная. Lunch: Хлеб Бородинский, Гармония Сметана 20%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Чай с Молоком, Курица Вареная, Чай, Яшкино Конфеты Ярче, Капуста, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|