Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
|
50.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 28.41g | Prot: 47.66g | Carbs: 136.64g.
Breakfast: Творог 9%, Сахарное Печенье (с Маргарином). Lunch: Красные Помидоры, Куриная Отбивная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Чудо Молочный Коктейль Ваниль, Бахетле Булочка Ржаная. Snacks/Other: Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Красное Яблоко, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Ddddd1892's Weight History
|