|
LCHF
|
91.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2245 kcal
|
Fat: 228.74g | Prot: 30.16g | Carbs: 30.54g.
Breakfast: Masło, Olej Kokosowy, Zupa Ogórkowa z Cukinią. Lunch: Mlekovita Masło Klarowane, Szparagi, Tesco Boczek Wieprzowy na Bekon. Dinner: Smalec, Białko Jaja Kurzego, Arbuz. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|