Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
|
65.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 16.03g | Prot: 57.51g | Carbs: 194.79g.
Breakfast: Плавленный Сыр "ПРЕЗИДЕНТ" (Маасдам), Кофе с Молоком (0,5%), Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Говядина Отборная Копчено-Вареная (РЕМИТ), Останкино Окорок "Российский". Lunch: Куриное Филе с Шампиньонами в Сливках, Перловка (Вареная). Dinner: Кофе с Молоком (0,5%), Кисель (Ле•Ле). Snacks/Other: Red Bull Energy Drink Big Can, Red Bull Red Bull Sugar Free, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hey_maria's Weight History
|