Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
|
63.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 77.03g | Carbs: 151.51g.
Breakfast: Шармель Пастила, Яйцо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Мистраль Овсяные Хлопья. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Valio Сыр Плавленый Виола, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Белая Дача Хрустящая Морковка, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Agama Филе Палтуса. Dinner: Dr. Oetker Пицца 4 Сыра. Snacks/Other: Corny Milk. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasonova777's Weight History
|