Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
|
88 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3992 kcal
|
Fat: 158.83g | Prot: 251.46g | Carbs: 383.32g.
Breakfast: Banaanit, Persikat, Gräddost Emmental ja Kermajuusto Viipaleet, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Fazer Juuresleipä Punajuuri & Porkkana. Lunch: Ketsuppi, Rypsiöljy, Skyr Granaattiomena-Vadelma, Lidl Tumma Suklaa 70%, Marabou Tumma Suklaa 86%, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Bataatti. Dinner: Kotipizza Mexi-Kana Kotzone. Snacks/Other: Fazer Juuresleipä Punajuuri & Porkkana, Elovena Välipalakeksi Karpalo-Kinuski, Fazer Juuresleipä Punajuuri & Porkkana, Valio Arki Juusto, Jyväshyvä Paussi 5 Viljaa & Suklaa, Elovena Välipalakeksi Uuniomena-Toffee, Star Nutrition Whey-80, Fetajuusto, Valio Maustamaton Raejuusto, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Grillimaisteri Marinoitu Porsaan Kasslerpihvi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|