Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
|
52.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 47.18g | Carbs: 137.97g.
Breakfast: Шоколадные Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Молоко (2% Обезжиренное), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Приготовленная Чечевица. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожок с Луком и Яйцом. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Dove Молочный Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malavochka1982's Weight History
|