Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
|
68.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 92.28g | Carbs: 158.49g.
Breakfast: Абрикосы, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картофель Фри, Пицца Домашняя. Dinner: Болгарский Перец, Гречка Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Капучино, Абрикосы, Черешня, Активиа Био Протеиновая 1,8%. more...
|
|
1848 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poprigunja's Weight History
|