Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
|
73.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 103.62g | Prot: 111.65g | Carbs: 118.80g.
Breakfast: 365 Дней Арахис Необжаренный, Киви, Вкуснотеево Творог 0,5%, Актуаль Сыворотка+Сок Персик-Маракуйя. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Макдоналдс Кофе Латте, Кофе с Молоком. more...
|
|
2105 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 35 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин2090's Weight History
|