Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
|
63.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
713 kcal
|
Fat: 25.80g | Prot: 42.10g | Carbs: 80.55g.
Breakfast: Мёд, Груша, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Русский продукт Старая Мельница, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ржаной Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Льняное Масло, Куриные Котлеты на Пару, Увелка Крупа Ячневая. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Морская Капуста, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|