Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
|
56.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 40.13g | Carbs: 249.92g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Печенье Мария, Вафли, Макароны с Сырной Начинкой. Lunch: Lindt Темный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Печенье Мария, Чай, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Dinner: Гречневая Каша с Молоком, Печенье Мария. Snacks/Other: Чудесный Край Печенье Обаяшки, Добрый Сок Персик-Яблоко. more...
|
|
1822 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Reading - 30 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumenko1704's Weight History
|