|
полёт тот же(
|
69.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 68.81g | Prot: 74.81g | Carbs: 151.56g.
Breakfast: Ласка Майонезный Соус Постный, Ашан Хлеб Черный Русский, Помидоры, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Lunch: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Вьеткафе Ка Хо Риенг. Кета, Обжаренная в Кисло-Сладком Соусе с Имбирем, Вьеткафе Су Хао Нау Рау. Суп с Кольраби и Овощами, Вьеткафе Рау Шот Чань. Салат Зеленый с Помидорами, Огурцом, Перцем и Лимоном. Snacks/Other: Кумкват, Остров Изобилия Пенза Печенье Утреннее с Вареным Сгущенным Молоком и Арахисом в Темной Глазури. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|