Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
|
91.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
597 kcal
|
Fat: 20.06g | Prot: 26.52g | Carbs: 76.91g.
Breakfast: Caravan Тропическая Смесь, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Спагетти. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|