|
Контрольное взвешивание по вторникам. Цифры на весах всё интереснее))
|
65.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 89.89g | Prot: 70.25g | Carbs: 159.50g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рот Фронт Зефир Ванильный в Шоколадной Глазури, Чай, Махеевъ Горчица Зернистая, Куриные Грудки (Жареные), Чечевичный Суп. Dinner: Чернослив, Чай, Магнит Сыр Российский 50%, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Беринг Печень Трески. Snacks/Other: Корица, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Моя Славита Ряженка 4%, Чай, Шоколадный Кекс. more...
|
|
2494 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 15 minutes, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Cardio - 30 minutes, Resting - 13 hours and 11 minutes, Sleeping - 7 hours, Breastfeeding - 1 hour and 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 4 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary_merry's Weight History
|