Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
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78.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2495 kcal
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Fat: 60.14g | Prot: 224.58g | Carbs: 254.01g.
Breakfast: Tabella INRAN Gamberetti Sgusciati e Surgelati - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra - MM, Lipton Yellow Label Tea, Mandorle. Lunch: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Cuor di Scelta Broccoli - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Curtiriso Curtiriso Basmati - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Dinner: Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Pasta Riccioli - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Mandorle. Snacks/Other: Noci, Halibut - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Spaghetti Farro Alce Nero - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Noci, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Z-Konzept Barretta Z-Konzept 28% - MM, Gallette di Farro Vitalibre - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Fior di Loto Farina Integrale Grano Khorasan Kamut Bio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Mandorle. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Mazzo0382's Weight History
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