|
Держусь из последних сил. Потому, что ничего провокационного не осталось в доме. Все подчинено. И нет пока благодарных пациентов - все разъехались по тёплым морям. Надо пользоваться случаем и стройнеть.
|
90 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 87.93g | Prot: 110.10g | Carbs: 195.72g.
Breakfast: Сердце Куриное, Бахетле Оладьи из Печени, Печень Говяжья, Monini Бальзамический Соус, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кальмары (Вареные или на Пару), Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Каждый День Цветочный Мед, Домочай Хлеб Могилёвский Элитный, Родные Просторы Хлеб Воронецкий, Агросельпром Льняное Масло, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару), СОЛНЕЧНЫЕ Вешенки Жареные, Кунгурский Сардельки Телячьи, Веселый Молочник Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Свинина Отварная, Зеленый Борщ. Dinner: СОЛНЕЧНЫЕ Вешенки Жареные с Морковью, Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
steady weight
|