Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
|
84.7 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 102.84g | Prot: 55.62g | Carbs: 151.77g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков, Сливочное Масло, Молоко, Сахар. Lunch: Кофе Эспрессо, Первая Свежесть Котлеты Домашние, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Конфета, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый. Dinner: Конфета, Помидоры, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Майонез, Хлеб Зерновой, Магнит Кабачки Гриль. Snacks/Other: Магнит Кабачки Гриль, SPAR Баклажаны с Сыром и Орехами, Конфета, Баклажаны Гриль, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Омега 3 (21 Век). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|