Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2017
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 90.79g | Carbs: 208.25g.
Breakfast: Золотой Колобок Сушки "Кукурузные", Hammock Пшеничные Бейкитсы, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Брест Литовск Творог 3%, Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Бананы, Шармель Пастила, Campina Сливки Порционные, Глобус Тефтели из Курицы, Магнит Апельсин, Midori Морская Капуста с Зеленым Чаем, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог 2%, Шармель Пастила, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|