Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2017
|
54.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 75.73g | Carbs: 68.09g.
Breakfast: President Сыр Плавленый "Легкий Сливочный", Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Мой Йогурт Малина 0,1, Mikado Персики Половинками, Красная Цена Творог 1,8%, Мясновъ Кефир 1%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Сосиски из Индейки "Диетические", ВкусВилл Икра из Кабачков Уваренных, Лукашинские Икра Кабачковая, Моя Курочка. Snacks/Other: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. more...
|
|
1616 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Minchenkova's Weight History
|