Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2017
|
70.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 49.53g | Carbs: 209.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Гречневая Каша с Молоком, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Чай, Драники, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сахар, Кофе, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Белый Хлеб, Гречневая Каша с Молоком. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera.fevera's Weight History
|