Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2017
|
95.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 29.69g | Prot: 62.25g | Carbs: 116.69g.
Breakfast: Нектарин, Медовая Долина Мед Липовый, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Магнит Данке Сыр Чиз Лайт 34%, Горбуша на Пару, Пицца Домашняя. Dinner: Кофе с Молоком, King Protein Изолят. Snacks/Other: Абрикос, Клубника. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|