Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2017
|
59.6 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 52.24g | Carbs: 235.13g.
Breakfast: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Lunch: Kaas, Appels, Volkoren Brood, Komkommer (Geschild). Dinner: Braadworst, Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: LU Vitabis 1 Koek, Koekje, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|